衡陽新聞網(wǎng)訊　通訊員洪嫄媛　陳染羲報道2024年初，南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心為了提升公眾對睡眠健康的認(rèn)知，特別是針對睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）這一潛在危險的睡眠呼吸疾病，聯(lián)合體檢科開展了一次面向全院職工（含家屬）的居家睡眠呼吸監(jiān)測活動。

人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠健康對于每個人的身心健康都至關(guān)重要。據(jù)最新數(shù)據(jù)顯示，我國約有1.7億人患有睡眠呼吸暫停綜合征(OSA)。這種睡眠呼吸疾病，臨床表現(xiàn)多樣，包括夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡等。它不僅會影響患者的睡眠質(zhì)量，還可能引發(fā)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病及焦慮、抑郁等一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重時甚至可能危及生命。醫(yī)務(wù)人員作為社會健康的守護(hù)者，他們的睡眠健康同樣不容忽視。為了關(guān)注醫(yī)務(wù)人員的睡眠健康，南華醫(yī)院特別推出此次免費居家睡眠呼吸監(jiān)測活動，旨在早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)，保障醫(yī)務(wù)人員的身心健康。

南華醫(yī)院此次活動自開展以來，已有數(shù)百人參與監(jiān)測、結(jié)果顯示，相當(dāng)一部分人存在不同程度的睡眠呼吸障礙，且男性患者程度普遍較重。此外，年齡增長和超重也是睡眠呼吸障礙的重要風(fēng)險因素。這些數(shù)據(jù)提醒我們，關(guān)注睡眠健康，改善睡眠習(xí)慣，對于維護(hù)個人健康至關(guān)重要。

那么，睡眠呼吸暫停綜合征主要有哪些表現(xiàn)？

1．打鼾：鼾聲響亮不規(guī)則，時而間斷，中斷時即為呼吸暫停；

2．睡眠中多夢易醒，夜尿增多，嚴(yán)重時出現(xiàn)憋醒，大汗淋漓，心慌胸悶，有瀕死感；

3．晨起口干，咽痛，頭腦昏沉，噩夢縈繞；

4．白天犯困瞌睡，頭昏頭痛，渾身乏力不自在，脾氣暴躁易激惹。

OSA會帶來哪些危害？

1．長期夜間缺氧導(dǎo)致焦慮、抑郁、記憶力減退，注意力下降等中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損癥狀；

2．夜間缺氧和睡眠效率低引起白天困倦、認(rèn)知功能受損，導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作能力下降以及意外事故的發(fā)生；

3．呼吸暫停引起胸腔壓力大幅度波動，導(dǎo)致心腦血管疾病加重，梗死、猝死概率大幅上升；

4．兒童睡眠呼吸暫停引起缺氧和張口呼吸，導(dǎo)致下頜后縮，牙列不齊，發(fā)育遲緩，面容異常。

高風(fēng)險人群主要有哪些？

針對OSA的治療，南華醫(yī)院專家建議及時就醫(yī)，采取相應(yīng)的綜合治療措施：

1．一般治療：適當(dāng)鍛煉、減肥、戒煙、戒酒，側(cè)臥位睡眠；

2．持續(xù)氣道正壓通氣治療（CPAP呼吸機(jī)治療）是目前首選治療方法；

3．病因治療：糾正引起睡眠呼吸暫?；?qū)е缕浼又氐幕A(chǔ)疾病，如藥物治療甲狀腺功能減退，手術(shù)解除上呼吸道結(jié)構(gòu)性梗阻等。

如何快速自測睡眠呼吸情況，一張問卷幫你搞定！（如結(jié)果為中～高風(fēng)險，建議到正規(guī)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心進(jìn)行篩查，聽從專業(yè)人員的意見）

南華醫(yī)院呼吁廣大市民關(guān)注自己的睡眠健康，如有疑慮或癥狀，請及時到正規(guī)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心進(jìn)行咨詢和篩查。讓我們共同努力，實現(xiàn)“健康睡眠、人人共享”的美好愿景。

科室介紹

南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是中國睡眠研究會常務(wù)理事單位、湖南省睡眠研究會會長單位，也是國家衛(wèi)生健康委能力建設(shè)和繼續(xù)教育中心睡眠技師專項能力培訓(xùn)項目中心教學(xué)單位，同時還是湖南省衛(wèi)生健康委批準(zhǔn)設(shè)立的“湖南省睡眠醫(yī)學(xué)診療技術(shù)同質(zhì)化培訓(xùn)基地”，以強(qiáng)化睡眠醫(yī)學(xué)人才建設(shè)為使命，推動湖南省的睡眠醫(yī)學(xué)發(fā)展，提高廣大群眾對睡眠疾患的認(rèn)知水平，提升醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力。

中心整合了神經(jīng)內(nèi)科、臨床心理科、呼吸內(nèi)科、耳鼻喉科、口腔科、中醫(yī)科、內(nèi)分泌科、心血管內(nèi)科、兒科和麻醉科等多學(xué)科經(jīng)驗豐富的醫(yī)護(hù)人員。近年來，先后派遣醫(yī)師、護(hù)士和技師前往北京協(xié)和醫(yī)院、宣武醫(yī)院、重慶陸軍特色醫(yī)學(xué)中心、南方醫(yī)院等國內(nèi)知名睡眠中心進(jìn)修學(xué)習(xí)，2022年還引進(jìn)了資深睡眠學(xué)科帶頭人和高水平睡眠技師各1名，通過“內(nèi)培外引”，迅速發(fā)展為醫(yī)教研全面發(fā)展的綜合性睡眠醫(yī)學(xué)中心。睡眠技師組在2022年“倍德杯”全國睡眠技術(shù)大賽中奪得團(tuán)體“第二名”的成績。目前中心擁有國際注冊多導(dǎo)睡眠技師（RPSGT）2名、睡眠?？漆t(yī)師6名、睡眠?？谱o(hù)士10名。

中心開放床位30張，現(xiàn)擁有4個獨立單人標(biāo)準(zhǔn)睡眠監(jiān)測室，設(shè)有中控室、CBT－I治療室、心理咨詢室、團(tuán)體治療室、中醫(yī)康復(fù)室、功能室及舒適的VIP病房、特色的室外“陽光減壓區(qū)”，配備有先進(jìn)的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀4套、初篩睡眠儀6套、失眠治療儀2臺、心理CT評估系統(tǒng)1套、精神壓力分析儀1臺、經(jīng)顱磁刺激儀1臺、身心交互系統(tǒng)1套、無創(chuàng)正壓通氣壓力滴定系統(tǒng)4套，以及高端無創(chuàng)正壓通氣呼吸機(jī)、各種款型單雙水平無創(chuàng)正壓通氣（CPAP、BiPAP）呼吸機(jī)8臺，擁有全國最先進(jìn)的失眠認(rèn)知行為療法管理系統(tǒng)（CBT－i）1套，并引進(jìn)了湖南省首臺貝多芬音樂治療床。

中心開展了全夜多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、便攜式睡眠呼吸監(jiān)測、多次小睡試驗、動態(tài)視頻腦電監(jiān)測和人工壓力滴定等多種檢測項目，年監(jiān)測量近千人次。主要診療范圍：失眠障礙、睡眠呼吸障礙（OSA等）、睡眠過多（發(fā)作性睡病、日間思睡等）、晝夜節(jié)律障礙（睡眠時相延遲障礙等）、異態(tài)睡眠（睡行癥、夢游癥、夢魘、夜間遺尿等）、睡眠運(yùn)動障礙（不寧腿綜合征、周期性肢體運(yùn)動障礙、夜間磨牙等）、精神情緒障礙和軀體疾病等引起的睡眠障礙及其他睡眠相關(guān)疾病。近期成功開展了分夜壓力滴定、經(jīng)皮二氧化碳測定等新技術(shù)，精確指導(dǎo)神經(jīng)肌肉病、重疊綜合征、肺泡低通氣等疾病的診斷與治療。中心目前正在進(jìn)行的睡眠科研項目5項，GCP藥物臨床試驗5項，已獲得睡眠專利10余項，發(fā)表睡眠SCI論文5篇，并多次承辦睡眠科普教研項目及學(xué)術(shù)會議，科研、教學(xué)水平日新月異。